&&&&是八岁那年的自己。
&&&&“…我什么都没有说，我抱了抱她……”
&&&&“她还在哭吗？”
&&&&“不哭了，但还是很害怕……”
&&&&这时，元嘉引导王雅琳植入了第一个心锚。
&&&&“你可以帮她擦擦眼泪吗？”
&&&&“可以。”
&&&&“你告诉她‘你是安全的，你是被保护着的，你不孤单，你爱着自己’”
&&&&“你是安全的……你是被保护着的……你不孤单……你爱着自己……”
&&&&元嘉准备结束这一画面的引导，放缓语调。
&&&&“雨已经停了，你是安全的，你是被保护着的，你不孤单，你爱着自己。”
&&&&王雅琳微微发抖的身子平缓下来，原本有些急促的呼吸也开始重新稳定，她现在大脑一片洁白，纤尘不染。
&&&&“想象一束阳光，它落在你头顶，你慢慢走出Yin影，阳光从头顶照耀到你的脚底，温暖从脚底升上来……”
&&&&听着元嘉的话，王雅琳这一次的呼吸很长很慢，然后脸色微微红润，感觉到了温暖。
&&&&“你现在身处一个很安全的地方，这里只有你知道，有你喜欢的风景和布置，你看到了什么？”
&&&&“棕榈海滩，黄昏和夕阳，我和朋友赤脚走在沙滩上，沙子温暖，晚霞和天空和海平线……我们静静地看了很久的日落……”
&&&&“你的心情怎么样？”
&&&&“很轻松，没有不开心的事情，日落很美……”
&&&&“妈妈陪着你吗？”
&&&&“没有……”
&&&&元嘉设置了第二个心锚。
&&&&“即使她不在，这里的风景依旧这么美丽，对吗？”
&&&&“嗯……”
&&&&“你能记住这份美丽吗？”
&&&&“我能……”
&&&&元嘉慢慢结束第二画面的引导，开始第三画面。
&&&&“从棕榈海滩回来之后，你回到了家里，这是你最熟悉的家。”
&&&&“嗯……”
&&&&察觉到王雅琳的拳头不自觉地紧握，元嘉轻声问道：“在这个画面里，最吸引你眼睛的是什么？”
&&&&“厨房里的妈妈……”
&&&&“她在做什么？”
&&&&“她在做饭，看见我回来，就回头看我……”
&&&&“她怎么样呢？”
&&&&“看起来很苍老，很累……”
&&&&“你看到她，心里是什么感觉？”
&&&&“我觉得妈妈很无助，很可怜，我感觉心疼，很自责……”
&&&&王雅琳的妈妈出现在了她的想象画面中，元嘉集中注意力，观察着王雅琳细微的表情变化和肢体动作，加快了提问的节奏。
&&&&王雅琳的呼吸也再次变得急促起来，她的眉头下意识地皱起，双手用力。
&&&&“你有过这种无助的感觉吗？”
&&&&“有……”
&&&&“印象最深的是什么时候？”
&&&&“…妈妈去世的那时候，让我想起八岁那年的暴风雨，独处在家时的感觉，很无助，很孤独，很害怕……”
&&&&“你还记得那时你跟自己说了什么话吗？”
&&&&“你是安全的……你是被保护着的……你不孤单……你爱着自己……”
&&&&“妈妈有跟你说话吗？”
&&&&“没有……她看到我了……”
&&&&“你现在心里是什么感觉？”
&&&&“很心疼，很后悔……”
&&&&“因为什么事情呢？”
&&&&王雅琳的注意力高度集中，甚至平日里回想不起来的往事细节，在催眠状态下能清晰地回忆起每个细微之处。
&&&&“高二时我第一次谈恋爱，妈妈说影响学习，让我分手，我跟她闹得很激烈，我觉得她蛮横无理，只觉得她好烦人，那天我的情绪很激动，吃饭的时候我将饭碗摔在了地上，碗碎了，饭粒洒得地板到处都是，碎片弹到她的脚底，我跑了出去，哭着说这辈子都不会回来这个家，这辈子都不想再见她，我死在外面也不要她管，她哭了，什么话都没说，只是收拾着地上的饭粒，我看到她的泪水，当时只觉得好烦好烦，觉得她好讨厌……”
&&&&王雅琳说着往事，身子发抖得厉害，她虽然闭着眼睛，但眼泪却止不住地流下，像是在做一场醒不来的噩梦。
&&&&“后来呢？”
&&&&“我跑到了公园的凉亭坐着，抱着腿哭了一下午，好像过了很久很久……黄昏的时候，我不哭了，我远远地看到妈妈找了过来，她看起来很